Каждый раз, планируя покупку новой пары обуви «на каждый день», мы задаемся вопросом - насколько хорош наш выбор?
Должны ли мы ориентироваться на рекомендации блоггеров и стилистов, советы мамы и подруги, продавца в обувном магазине? А ещё есть статьи опытных ортопедов, семейный бюджет (который не резиновый) и, наконец, наши личные, почти сокровенные ощущения при примерке. Когда мы точно можем сказать – «сидит» или «не сидит», нравится или не нравится.
Сегодня мы хотим порекомендовать несколько действий, которые вы должны совершить, прежде чем сказать заветное «да!» продавцу в обувном магазине.
Сделав это, вы обеспечите себе:
- полный комфорт, даже при длительной носке,
-легкую походку в течение дня,
- здоровье позвоночника и суставов, которое надо беречь «смолоду».
Итак, начинаем.
Вот какие параметры рекомендуются:
- Устойчивый каблук высотой от 2 до 5 сантиметров полностью прилегает к полу.
- Пятка хорошо фиксирует стопу.
- Полнота достаточная, пальцы расположены естественно.
- Подошва сгибается.
-Если подошва тонкая, как например в балетках, желательно обратить внимание, есть ли внутри мягкая стелька. Это поможет компенсировать нагрузку и сделает легче Ваш день.
- Обувь держит форму, но не сдавливает стопу.
- В носочной части есть немного свободного места (5-10 мм), поскольку нога при каждом шаге становится чуть больше и продвигается вперед.
- Материал верха – кожа, замша, нубук или текстиль, которые обеспечивают воздухообмен и отличный микроклимат.
- Очень желательно наличие съемной стельки. Ее можно вытащить и добиться идеального соответствия размеру либо заменить на свою, рекомендованную ортопедом.
-Не бойтесь примерять обувь другой полноты (например, увеличенной). Возможно, Вам нужен не следующий размер, а модель другой полноты, учитывающая особенности строения Вашей стопы (высокий подъем, например). Правильно подобранный размер обуви также снимает нагрузку с опорно-двигательного аппарата.
-Также обратите внимание на наличие полуразмеров, иногда именно эти несколько миллиметров имеют решающее значение.
-Если Вы выбираете обувь на шнуровке, обратите внимание на модели с дополнительной молнией. Она позволит вам не сидеть длительное время согнувшись, зашнуровывая ботинки. Вы будете встречать каждый день с хорошим настроением и сэкономите пару минут!